分分飞艇注册邀请码单双永不落伍的美容菜 山药炖猪皮

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来源:新浪博客2013年4月8日【评论0条】字号:T|T

山药炖猪皮

  人体皮肤虽然出先分分飞艇注册邀请码单双皱纹,是不可能 皮肤细胞贮水功能趋于稳定障碍,细胞结合水的能力下降,可塑性衰减,弹性降低,黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出先,就需用摄入什么都能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。

  猪皮含高高几瓶的胶原蛋白,能调快机体细胞老化。一直食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,充足弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。

  山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、分分飞艇注册邀请码单双固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

  主料:山药380克、猪皮80克、青椒另另一个多、盐、味精、酱油、醋、料酒、干辣椒分分飞艇注册邀请码单双红、植物油、大葱、姜

  做法:

山药炖猪皮

  1. 先把猪肉片用清水焯过,但是 把肉皮用刀将油脂清理干净,切成宽条儿,备用。

  2.青椒切块,葱、姜切成碎末,干辣椒切成细丝。

  3. 山药去皮,洗净,切成片。

  4. 把锅放旺火上,放到去油,烧到八成热,下葱末、姜末爆香,将猪肉片放到去锅内翻炒,但是 烹入醋、料酒、酱油,放到去点儿清水,放到去山药块儿加入干辣椒丝、精盐。

  5. 烧开后,改用小火炖20分钟,加入青椒翻炒均匀,放到去味精出锅。